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手ぶらでホットヨガ!

梅田でホットヨガをしている女性の画像

梅田でホットヨガスタジオをお探しなら国内最大級のホットヨガスタジオLAVAが1,000円で体験できます。
LAVAでは、初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受けることができます。
会社帰りなどに手ぶらでもOKなのでちょっと試してみてはいかがでしょうか♪

 

ホットヨガの効果はダイエットだけでなく、体質改善、ストレス解消、便秘、生理痛など女性特有の悩みに効が果あると言われています。
体験できるレッスンは、ヨガベーシック(おすすめ)、インナービューティーヨガ、アンチエイジングヨガなど6種類の中から選ぶことができ、時間は60分です。
※レンタルウェアとタオルは有料です。

 

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動画で体験の様子をチェックしてみましょう


LAVA梅田店の詳細

梅田店

大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
定休日:第2・4・5金曜

 


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ホットヨガ梅田店の体験談

LAVAの宿泊型のダイエットプログラムに参加

 

ホットヨガスタジオのLAVAが主催している「新・LAVA式ダイエットプラン」というダイエットプログラムに参加してきました!

 

このプログラムは、3日間の宿泊型ダイエットプログラムなので、参加したからにはやるっきゃない!という状態になる本格的なダイエット向けプログラムです。

 

しかしながら、実は私が参加したのは1泊2日コースだったりします・・・。

 

仕事の休みが取れないことと、3日間コースは料金的にも金額が大きいので、3人部屋の19,000円という一番安いコースを申し込みしました。

 

プログラムの内容は、人気の酵素ジュースを使った断食によるデトックスや、朝ヨガなんかをやっていきます。

 

参加している人は、はじめましての方達ばかりでしたが、同じ目的で参加している人達なので、仲間意識のような感覚が芽生えて、すぐに打ち解けることが出来て楽しかったです。

 

私は1泊2日という短い期間だったこともあり、どちらかと言えば旅行気分でプログラムを終了させることができました。

 

ちなみにダイエット効果は、マイナス2キロと短期間としては上出来ではないでしょうか?

 

何よりもツライというよりも、修学旅行気分になって面白かったので、また時間を見つけてこのプログラムに参加したいなと思いました。